Blog
Impulse, Gedanken und Inspiration rund um Psychologie, Gesundheit und innere Balance.
Ein Blick ins Unterbewusstsein – Wie psychosomatische Beschwerden entstehen können
Während die Psychosomatik den Fokus darauf legt, wie psychische Prozesse den Körper beeinflussen, fragt die Psychoanalyse: Warum haben wir denn...
Eigene toxische Trigger erkennen: Wie uns gezielte Trauma-Arbeit heilen kann
Wenn die Seele ihre Erinnerungen über den Körper ausdrückt Es gibt Situationen und Begegnungen m Leben, die sich nicht nur im Kopf, sondern auch im...
Was dir deine Reizblase wirklich sagen will
Die Reizblase gehört zu den Symptomen, die sich uns auf den ersten Blick auf einer rein körperlichen Ebene zeigen. Vielleicht kennst du das auch:...
Psychologie verstehen -
Inspirationen für ein Leben im Gleichgewicht
Manchmal ist es ein bloß Gedanke, der uns innehalten lässt. Ein Satz, der etwas in uns berührt. Oder ein neuer Blickwinkel, der uns plötzlich verstehen lässt, was vorher noch verborgen war.
In meinem Blog finden Sie liebevoll gestaltete Themen, die uns alle berühren: von inneren Mustern, die unbemerkt unser Leben prägen, über den Einfluss von Hormonen, Lebensumständen und psychosomatischen Zusammenhängen auf unsere Gesundheit, bis hin zu Impulsen aus der Schematherapie, der Naturheilkunde und der ganzheitlichen Psychologie, die Wege aufzeigen, wie wir Körper und Seele wieder in Balance bringen können.
Jeder Beitrag ist eine Einladung, sich selbst ein Stück besser und tiefer zu verstehen, unbewusste Zusammenhänge zu entdecken und Impulse mitzunehmen, die in Ihrem eigenen Alltag spürbar werden dürfen.
In meinen Blogbeiträgen verbinde ich psychologisches und gesundheitliches Fachwissen mit einer Sprache, die verständlich und nahbar bleibt. Damit komplexe Zusammenhänge nicht nur erklärt, sondern auch gefühlt werden können.
Ob Sie gerade auf der Suche nach Antworten sind, sich selbst besser verstehen möchten, oder einfach einen kleinen Moment der Inspiration im Alltag brauchen: Hier finden Sie Raum zum Lesen, Hören und Ankommen.
„Manchmal genügt ein einziger Impuls, um eine neue Richtung zu erkennen.“
Wie Kinder ihre Gefühle ausdrücken, wenn ihnen Worte dafür fehlen
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Unsere häufigsten Schutzstrategien: Kampf, Flucht oder Erstarrung?
Jeder von uns kennt das Gefühl, in einer für ihn selbst bedrohlichen oder belastenden Situation sofort intuitiv zu reagieren. Dies geschieht...
Warum folgen unsere Beziehungen unsichtbaren Regeln?
All unsere Beziehungen, sei es mit unserer Familie, mit Freunden oder natürlich auch in unserer Partnerschaft erscheinen uns oft wie spontane,...
Was ist Psychosomatik? Die Verbindung zwischen Körper & Psyche
Hast du schon einmal erlebt, dass du vor einer wichtigen Prüfung vor einige Tage vorher Bauchweh bekommst und diese Richtung Prüfungstermin immer...
Wie unser Unbewusstes unser Verhalten steuert und welche Muster sich dabei zeigen
Unser Leben wird von Beginn an von unendlich vielen Faktoren beeinflusst. Von unserer Erziehung, unseren Erfahrungen die wir in der Familie, im...
Warum Psychologie uns alle betrifft – Alltagsnah & verständlich
Psychologie klingt für viele zu Beginn oftmals nur nach einer Wissenschaft, die sich ausschließlich mit psychischen Erkrankungen oder komplizierten...