Podcast

Mein Podcast ist eine Einladung an Sie, tiefer hinzuschauen, innere und äußere Zusammenhänge zu begreifen und zu spüren, wie diese Erkenntnisse für Sie neue Wege öffnen können.
Manchmal teile ich dazu auch wissenschaftliche Hintergründe, manchmal persönliche Erfahrungen, und immer wieder konkrete Impulse, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.

Sie finden „Psychologie verstehen“ auf Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music und weiteren Plattformen.

Hören Sie hinein, wenn Sie neugierig sind auf das Zusammenspiel von Körper und Seele und darauf, wie wir dieses Zusammenspiel selbst bewusst gestalten können.

Es gibt Themen, die uns im Alltag immer wieder begleiten. Manchmal leise im Hintergrund und manchmal auch laut und drängend.
Und es gibt Fragen, die wir uns immer wieder stellen, wenn wir mit inneren Spannungen, körperlichen Beschwerden oder schwierigen Lebenssituationen konfrontiert sind.

In meinem Podcast „Psychologie verstehen“ lade ich Sie ein, diesen Themen und Fragen Raum zu geben. Mit Zeit, Achtsamkeit und einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Geist und Seele.

Jede Folge widmet sich dabei einem Aspekt psychologischer Zusammenhänge.

Von unbewussten Mustern, die unser Verhalten prägen, über den Einfluss von Stress auf unsere Gesundheit, bis hin zu Wegen, wie wir unsere innere Balance stärken können.

Dabei fließen meine Schwerpunkte aus der Psychosomatik, Psychodynamik, Schematherapie, Mind-Body-Medizin, klinischer Psychologie und Gesundheitswissenschaften ebenso ein wie meine Erfahrung aus der Arbeit mit Menschen jeden Alters. Vom Kind bis zum Erwachsenen.

„Verstehen ist der erste Schritt, um mit sich selbst und mit dem Leben in Verbindung zu kommen.“