Psychosomatische Begleitung

Wenn der Körper für die Seele spricht –
psychosomatische Beschwerden verstehen und behutsam lösen.

Wenn der Körper etwas anderes sagt, als es die Befunde vermuten lassen.

Symptome ohne klare Ursache

Manchmal meldet sich der Körper mit Beschwerden, die sich medizinisch nicht eindeutig zuordnen lassen.

Die Untersuchungen bleiben unauffällig, die Werte liegen im Normbereich und trotzdem sind die Symptome da. Wie beispielsweise anhaltende Schmerzen, ein Gefühl von tiefer Erschöpfung, Herzklopfen, Verdauungsprobleme, Magenbeschwerden, Schlafstörungen, Rückenbeschwerden, Tinnitus, Schwindel oder Atemnot, um nur einige Beispiele zu nennen.

Für die Betroffenen ist das sehr zermürbend. Sie spüren die Belastung jeden Tag, erhalten aber keine greifbare Erklärung dafür und fühlen sich mit ihren Beschwerden alleine gelassen.

Nach außen gelten sie als gesund, doch innerlich fühlt es sich ganz anders an. Dieses Spannungsfeld zwischen äußerer Akzeptanz und innerer Hilflosigkeit kann zusätzlich kräftezehrend sein, den Alltag immer noch mehr erschweren und das Vertrauen in den eigenen Körper und das eigene Ich ins Wanken bringen.

Der Körper spricht dabei manchmal leise, manchmal aber auch ganz laut und fast unerträglich. Ich begleite Sie dabei, diese Signale und insbesondere die unbewussten Botschaften dahinter verstehen zu lernen und gemeinsam Wege zu finden, die Sie spürbar entlasten und zurückführen in Ihre Selbstwirksamkeit.

Die Sprache des Körpers<br /> verstehen lernen

Was Ihre Symptome Ihnen sagen wollen

Die Sprache des Körpers
verstehen lernen

Ich sehe den Körper als hochsensiblen Partner Ihrer Seele, der oft zeigt, was bis heute auf emotionaler Ebene noch keinen Ausdruck gefunden hat. Psychosomatische Beschwerden sind häufig ein Zeichen innerer Belastungen und intrapsychischer Konflikte, die lange Zeit unbewusst wirken. Ihre Wurzeln liegen dabei meistens in früheren tiefen Verletzungen oder unverarbeiteten gut verdrängten Erfahrungen. Manchmal arbeiten sie ganz still im Hintergrund und manchmal stößt ein neuer Impuls von außen etwas Altes wieder an und retraumatisiert eine längst vergesse schmerzhafte Erfahrung, die sich heute körperlich zeigt. Weil der Seele noch immer die Worte dafür fehlen. Auch ungelöste innere und äußere Konflikte und unbewusste Muster und frühere erlernte Schutzmechanismen können den Körper in permanenter Alarmbereitschaft halten. So wird er zum unermüdlichen Botschafter der Seele. Gemeinsam erkunden wir, welche Bedeutung hinter Ihren Symptomen stehen könnte, welche Faktoren sie beeinflussen und wie Körper und Seele wieder ins Gleichgewicht finden.

Psychodynamik und schematherapeutische Ansätze

Ich begleite Sie wissenschaftlich fundiert und behutsam analytisch

In meiner Arbeit betrachte ich körperliche Beschwerden als Ausdruck innerer seelischer Prozesse. Ich verstehe sie zugleich auch als mögliche Hinweise auf unbewusste innere Konflikte, frühere Beziehungserfahrungen und Prägungen sowie unbewusst erlernte Schutzstrategien, die sich im Laufe des Lebens entwickelt haben. Und bis heute das eigene Innen tragen, beschützen und im Außen verteidigen. Mithilfe psychodynamischer Methoden werden diese Zusammenhänge sichtbar und behutsam analysiert und aufgedeckt. Gemeinsam mit Ihnen erforsche ich innere Beziehungsmuster, frühe Bindungserfahrungen, Schutzstrategien, intrapsychische Konflikte und seelische Abwehrmechanismen, die noch immer wirksam sind und sich heute über den Körper zeigen. In Form psychosomatischer Beschwerden.

Ergänzend beziehe ich schematherapeutische Konzepte und Ansätze mit ein. Damit werden innere kindliche Anteile, schützende Anteile, übermäßig strenge innere Instanzen, selbstkritische Stimmen oder zurückgezogene Schutzmodi behutsam verstehbar gemacht. So können ihre in der Kindheit zum Selbstschutz erlernten und bis heute wirksamen zugrunde liegenden Grundüberzeugungen und daraus resultierenden dysfunktionalen Verhaltensweisen erkannt werden. Das Ziel besteht darin, hinderliche und belastende Muster Schritt für Schritt sichtbar zu machen und loszulassen.

Seminare
Körperliche Signale als Wegweiser seelischer Konflikte

Wenn alte Schutzstrategien heute belasten

Körperliche Signale als Wegweiser seelischer Konflikte

Hinter vielen seelischen Belastungen, unbewussten Verhaltensweisen und aufoktroyierten Rollenbildern verbergen sich oftmals unbewusste innere Konflikte und alte Prägungen die sich mit der Zeit auch über den Körper zeigen können. Meist in Form von Schmerzen und psychosomatischen Beschwerden. Auch unser gesamtes individuelles Erleben wird von unserem Verhalten und unserer subjektiven Wahrnehmung maßgeblich beeinflusst. Vielleicht kennen Sie das Hin und Her zwischen dem Wunsch nach Nähe und Geborgenheit und zeitgleich aber auch die große Angst vor emotionalen Verletzungen. Oder den Druck, immer leisten und funktionieren zu müssen um Erwartungen der anderen zu erfüllen in der Hoffnung dafür gesehen und akzeptiert zu werden. Aus schematherapeutischer Sicht sprechen wir hierbei von inneren Anteilen, die sich in bestimmten Situationen melden und die früher für ihr emotionales Überleben wichtig waren. Beispiele sind hier oftmals noch immer kindlich verletzliche Anteile am Werk, ein strenger innerer Richter dem sie niemals genügen können, egal wie sehr sie sich anstrengen oder ein abgekoppelter Beschützer, der versucht ihre Gefühle abzukapseln um Verletzungen vorzubeugen. 

All diese Strategien waren für Sie früher sinnvoll und wichtig, können heute jedoch einer ständigen inneren Anspannung, Alarmbereitschaft, einer anhaltenden Erschöpfung oder körperlichen und psychosomatischen Beschwerden führen. In meiner Arbeit betrachten wir diese früher zum Selbstschutz erlernten Strategien und Muster als einen besonders wertvollen Teil Ihrer eigenen Geschichte. Sie werden lernen ein liebesvolles Mitgefühl für sich selbst und schaffen und behutsam zu erkennen, welche Bedürfnisse in Ihrer Kindheit damals nicht oder zu wenig erfüllt worden sind. Und woraus diese Schutzmechanismen überhaupt erst entstanden sind. Basierend auf diesem Verständnis werden Ihre körperlichen und psychosomatischen Beschwerden immer mehr ihre Bedrohlichkeit verlieren und zu wichtigen Botschaftern Ihrer Seele.

Mind-Body-Ansatz und Craniosacraltherapie

Körper und Psyche
wieder in Einklang bringen

Zusätzlich integriere ich Elemente des ganzheitlichen Mind-Body-Ansatzes, der Körper und Psyche gezielt wieder miteinander in Kontakt bringt. Im Bereich der Psychosomatik arbeite ich außerdem mit einem tiefenpsychologisch-körperorientierten Ansatz, der auf der Craniosacraltherapie basiert. Seelische Belastungen bleiben häufig unbewusst im Körper gespeichert und können sich später in Form von Beschwerden und innerer Blockaden zeigen. Durch achtsam geführte, regulierende Berührungen kann ein Zugang zu diesen unbewussten Dynamiken geschaffen werden, sodass Ihr Nervensystem Sicherheit erfährt und eine tiefe emotionale Verarbeitung möglich wird.

So entsteht im Inneren ein Raum, in dem Symptome nicht nur gelindert, sondern in ihrem Ursprung verstanden werden können und dadurch helfen, Blockaden zu lösen. Dadurch kann eine spürbare Entlastung erreicht, mehr innere Stabilität entwickelt und eine langfristig wirksame ICH-Stärke aufgebaut werden.
Impulse aus der Bachblütenlehre oder der Homöopathie nutze ich als ergänzende, sanfte Unterstützung, um Ihre Selbstregulation zu stärken und die Verbindung zwischen innerem Erleben und körperlichen Signalen behutsam zu fördern.

Körperliche Signale als Wegweiser seelischer Konflikte
Wenn Belastung sich körperlich zeigt

Eine Auswahl an Themen, die ich begleite

Wenn Belastung sich körperlich zeigt

Psychosomatische Beschwerden sind sehr individuell und können sich auf ganz unterschiedliche Weise äußern: körperlich, seelisch oder in einer Verbindung aus beidem.

Chronische Schmerzen ohne organischen oder klinischen Befund

Beschwerden im Magen-Darm-Bereich wie Reizdarm, Übelkeit, Magendruck.

Herz-Kreislauf-Symptome wie Herzklopfen, Blutdruckschwankungen oder Schwindel.

Atembeschwerden ohne organische Ursache, Engegefühl in der Brust.

Hörsturz, Tinnitus, Schwindel.

Anhaltende Erschöpfung, Müdigkeit und Energiemangel.

Muskelverspannungen, diffuse Missempfindungen, innere Unruhe.

Psychische Belastungen wie Stress, Überforderung, Trauer oder Angstzustände, die sich körperlich bemerkbar machen.

Lebenskrisen beispielsweise bei Trennung, Verlust oder tiefgreifenden Veränderungen, die eine liebevoll begleitende Unterstützung erfordern.

Behutsame Begleitung, die stärkt und entlastet

Psychosomatische Beschwerden bei Kindern

Auch Kinder und Jugendliche können psychosomatische Beschwerden entwickeln. Auslöser können schulischer Druck, Spannungen in der Familie, Veränderungen im Freundeskreis oder andere Belastungen sein, die sie innerlich stark fordern und seelisch krank machen. Die Reaktionen darauf können ganz vielfältig sein. Manche leiden unter Bauch- oder Kopfschmerzen, Übelkeit, Bettnässen, Schlafproblemen oder sind gereizt. Andere wiederum ziehen sich zurück und wirken anhaltend bedrückt oder traurig.

In meiner Arbeit mit Kindern und jungen Menschen biete ich einen geschützten Rahmen, in dem sie sich in ihrem eigenen Tempo öffnen können. Ich helfe ihnen, ihre Gefühle besser einzuordnen, Worte und Ausdruck dafür zu finden wie es ihnen innen drinnen geht und alltagstaugliche Strategien zu entwickeln, damit sie Belastendes mit mehr Selbstwirksamkeit, innerer Stabilität und ICH-Stärke bewältigen können. Und lernen ihre Ängste du Sorgen auszudrücken und ihre Bedürfnisse in Worte zu fassen.

Psychosomatische Beschwerden bei Kindern
Psychologische Beratung mit Schwerpunkt Psychosomatik

Achtsam, fundiert und individuell

Psychologische Beratung mit Schwerpunkt psychosomatische Begleitung

Ich begleite Sie, wenn Sie unter körperlichen Beschwerden leiden, für die sich trotz medizinischer Abklärung kein eindeutiger organischer Befund finden lässt, die Sie aber spürbar belasten. Gemeinsam machen wir die Verbindung zwischen Ihrem inneren Erleben und den körperlichen Signalen behutsam sichtbar und ergründen mögliche seelische Hintergründe. Meine Begleitung ersetzt keine medizinische oder klinisch-therapeutische Diagnostik oder Behandlung, sondern setzt dort an, wo medizinisch alles Wichtige abgeklärt wurde, die Beschwerden aber weiterhin bestehen. Im Mittelpunkt steht eine psychodynamisch und schematherapeutisch orientierte Beratung zu psychosomatischen Zusammenhängen, biografischen Prägungen und inneren Mustern. Das Ziel besteht in mehr innerer Klarheit, seelischer Entlastung, Orientierung und persönlicher Weiterentwicklung.

Therapeutische Tätigkeit in Deutschland
In meiner Praxis in Bayern biete ich Ihnen auf Grundlage meiner Zulassung als Heilpraktikerin für Psychotherapie auch psychotherapeutische Begleitung an. Diese erfolgt gemäß den in Deutschland geltenden gesetzlichen Regelungen.

Zuhören, verstehen, gemeinsam Wege finden

Ein Raum, in dem Sie sich verstanden fühlen dürfen

In meiner Praxis sind Sie sicher. Ihre psychosomatischen Beschwerden werden von mir ernst genommen und ich bin für Sie da. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie massiv verunsichernd es ist, wenn Symptome bestehen bleiben, obwohl die Befunde unauffällig sind, und wie viel Kraft es kostet, im Alltag trotz dem Gefühl der inneren Hilflosigkeit weiterhin durchzuhalten und nach außen hin stark zu sein und zu funktionieren. Deshalb ist es mir wichtig und zugleich ein Herzensanliegen, Ihnen aufmerksam zuzuhören, Ihre Situation wirklich zu verstehen und gemeinsam mit Ihnen zu erarbeiten, welche verdeckten Botschaften hinter den körperlichen Signalen stehen könnten. Schritt für Schritt entwickeln wir Wege, die entlasten, das Nervensystem beruhigen und Ihnen wieder mehr innere Stabilität und Sicherheit geben. So lernen Sie wieder Vertrauen in Ihren Körper zu gewinnen und Ihre Lebensqualität und Unbeschwertheit zurückzugewinnen.
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