Publikationen
Psychologie & Gesundheit –
Veröffentlichungen mit Tiefgang und Herz.
Inspiration, die bleibt
Manchmal finden wir in einem Text genau die Worte, die wir gerade brauchen. Worte, die uns verstehen lassen, was wir fühlen, und die uns den Mut geben, neue eigene Wege zu gehen.
Genauso verstehe ich auch meine eigenen Veröffentlichungen. Als eine Einladung zum bewussten Innehalten, zum tieferen Hinspüren und zum Erkennen, wie eng Körper und Seele miteinander verbunden sind.
In meinen Büchern erzähle ich von den feinen Zusammenhängen zwischen seelischen Belastungen und körperlichen Reaktionen. Wissenschaftlich fundiert und zugleich so geschrieben, dass sie leicht ins Herz finden und neuen Mut machen. Mut zum Erkennen, loslassen und bewussten verändern.
Ich möchte Menschen darin bestärken, die Signale ihres Körpers ernst zu nehmen, innere, auch unbewusste, Konflikte zu erkennen und zu verstehen und ihre eigenen Ressourcen für Heilung und Wohlbefinden zu entdecken. Basierend auf einer klaren, psychologischen und gesundheitswissenschaftlichen Grundlage.
Als Expertin für Psychodynamik, psychosomatische Zusammenhänge und Mind-Body-Medizin schreibe ich außerdem Fachartikel und Beiträge in Zeitschriften und Online-Magazinen.
Darin fließen Forschung, meine therapeutische Erfahrung und ein ganzheitlicher Blick zusammen. Immer mit dem Ziel, komplexe Themen verständlich, nahbar und berührend zu machen.
„Manchmal ist es ein einziger Satz, der eine neue Richtung zeigt.“
Neuerscheinung Januar 2026
Wenn der Arzt nicht weiter weiß
Symptome verstehen, wenn die Diagnose fehlt
Wussten Sie, wie viele körperliche Beschwerden es gibt, für die trotz moderner Medizin kein eindeutiger organischer Befund gefunden wird? In meinem Buch „Wenn der Arzt nicht weiter weiß“ widme ich mich mehr als 200 konkreten Symptomen und Krankheitsbildern, die für Betroffene sehr real und emotional tiefgreifend belastend sind, auch wenn sie medizinisch oft als unauffällig gelten.
Dieses Buch lädt Sie ein, das Zusammenspiel von Körper und Seele besser zu verstehen. Die psychodynamische Perspektive zeigt auf, wie innere Spannungen, emotionale Überforderung, alte Beziehungsmuster und verdeckte Konflikte oder auch ein über Jahre hinweg anhaltender unbewusster Stress sich mit der Zeit über den Körper bemerkbar machen können. Psychosomatische Symptome sind dabei keineswegs eine Einbildung, sondern wichtige Signale eines inneren seelischen Ungleichgewichts. Denn der Körper spricht für die Seele, wenn etwas in uns zu lange keinen anderen Raum für Ausdruck gefunden hat.
Alle über 200 ausgewählten Beschwerden werden in einer klaren, wiederkehrenden Struktur beschrieben, die Ihnen beim Lesen Orientierung und Sicherheit gibt. Jedes Symptom wird behutsam erklärt und in seinem seelischen Zusammenhang eingeordnet. Sie finden zu jedem beschriebenen Symptom mögliche psychodynamische Ursachen, Fragen zur Selbstreflexion, Lösungsansätze sowie neue heilende Gedankenmuster, die Ihnen helfen können, alte innere Haltungen selbst zu erkennen und sanft zu verändern. Ergänzt wird dies durch viele anschauliche Beispiele aus meiner Praxis sowie durch naturheilkundliche Impulse, Akupressurpunkte zur Selbstanwendung und unterstützende Hinweise, die Körper und Nervensystem gleichermaßen stärken können.
„Wenn der Arzt nicht weiter weiß“ ist ein liebevoller Begleiter für Menschen, die spüren, dass ihr Körper ihnen durch die Schmerzen eine tief verankerte Geschichte erzählt und endlich wahrgenommen werden möchte.
Mit diesem Buch möchte ich Sie entlasten, Verständnis schaffen und Sie dazu einladen, Ihren Symptomen selbst mit mehr Mitgefühl und Fürsorge zu begegnen. Denn oft beginnt Heilung genau dort, wo wir aufhören, gegen etwas anzukämpfen und beginnen zu verstehen und dadurch einen liebevollen inneren Raum zu schaffen.
Heilende Gedanken
Psychosomatische Erkrankungen zum Nachschlagen
Was auf den ersten Blick wie ein körperliches Problem aussieht, hat nicht selten psychische Ursachen. Stress ist ein besonders häufiger Grund für psychosomatische Erkrankungen. Auch Konflikte beeinträchtigen die körperliche und seelische Gesundheit. Doch das muss nicht sein!
In meinem Buch „Heilenede Gedanken“ (edition a) lernen Sie die 180 häufigsten psychosomatisch bedingten Krankheiten auf leicht verständliche Weise kennen.
Erfahren Sie zum Beispiel, warum Magen-Darm-Beschwerden, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schilddrüsenprobleme oder die weit verbreiteten Rücken- und Nackenschmerzen oft psychische Ursachen haben.
In meinem Buch erkläre ich Ihnen die Zusammenhänge zwischen Körper und Seele und zeige Ihnen, wie Sie sich selbst helfen können.
Mit kleinen Mantras in Reimform lernen Sie, ungesunde Denkmuster zu verändern und erhalten so Ansätze für den Start in ein schmerzfreies, gesünderes und besseres Leben.
Raus aus dem emotionalen Kindergarten
Eigene Lebensfallen erkennen und loslassen
Lernen Sie die zwölf wichtigsten Lebensfallen kennen und befreien Sie sich aus ungesunden Mustern.
Haben Sie oft das Gefühl, dass sich bestimmte negative Erfahrungen in Ihrem Leben immer wiederholen?
In der Partnerschaft, im Beruf oder in der Familie?
Dann kann es sein, dass dysfunktionale Muster Ihr Verhalten prägen und die Ursache für diese Probleme sind.
Ungesunde Verhaltensmuster haben ihre Wurzeln meist in unserer Kindheit oder Jugend. Wir haben sie in Situationen erworben, in denen wir uns unwohl fühlten, weil unsere emotionalen Bedürfnisse nicht erfüllt wurden. Die Muster dienten damals dem Selbstschutz. Das erlernte Verhalten sollte uns davor bewahren, von außen verletzt zu werden.
Im Erwachsenenalter sind diese Muster jedoch nicht mehr hilfreich, sondern führen oft zu Problemen. In meinem Buch stelle ich Ihnen die 12 häufigsten und wichtigsten dysfunktionalen Muster vor.
Sie lernen:
individuelle Gefühle und emotionale Bedürfnisse zu erkennen und auszudrücken
Selbstfürsorge zu übernehmen und die eigenen Lebensfallen loszulassen
aus einem gesunden Erwachsenen-Ich heraus zu agieren und zu reagieren
Aktuelle Artikel und Veröffentlichungen
Ich werde von Medien wie beispielsweise dem ORF und verschiedenen Magazinen oft eingeladen, mein Wissen als Psychologin und Gesundheitswissenschaftlerin auch in Interviews und Fachartikeln zu teilen. Dabei ist es mir besonders wichtig, psychologische und psychosomatische Themen so zu beschreiben, dass sie nicht nur verständlich, sondern auch in ihrer Tiefe spürbar werden. Meine Publikationen geben Ihnen einen Einblick in das, was mir in meiner täglichen Arbeit persönlich sehr am Herzen liegt, nämlich das behutsame Verstehen der unbewussten Zusammenhänge zwischen Körper, Seele und den jeweiligen individuellen Lebensgeschichten.
Und manchmal öffnet sich dieser Blick auch hin zum wirtschaftlichen Umfeld, wo familiäre oder organisationale Dynamiken eng mit dem seelischen Erleben verbunden sind und ebenso eine liebevolle Aufmerksamkeit brauchen.
Buchvorstellung „Raus aus dem emotionalen Kindergarten“
Artikel „Cave Syndrom“
Artikel „Wann beginnt Untreue?“
Artikel „Achtung, Lebensfalle“
Artikel „Raus aus dem Motivationsloch“
Eine Auswahl an Artikeln aus dem NEWS-Magazin
Kundenstimmen
Feedback & Rezensionen
Lesen Sie hier ehrliche Kundenrezensionen zu meinem Buch
„Raus aus dem emotionalen Kindergarten. Eigene Lebensfallen erkennen und loslassen.“
Mein Blog „Psychologie verstehen“
In meinem Blog „Psychologie verstehen“ finden Sie liebevoll gestaltete Beiträge und Videos, die Einblicke in psychologische Zusammenhänge geben, von unbewussten Mustern und inneren Dynamiken über psychosomatische Beschwerden bis hin zu wiederkehrenden Verhaltensweisen, die uns im Alltag sehr belasten können. Ergänzt werden diese Inhalte durch Impulse aus den Gesundheitswissenschaften und der Mind-Body-Medizin, die das feine Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele sichtbar machen. Meine YouTube Videos vertiefen diese Themen noch weiter und machen komplexe Inhalte verständlich und zugleich berührend. Ich freue mich, wenn mein Blog für Sie zu einem Ort wird, an dem Sie sich verstanden fühlen und immer wieder kleine Impulse für Ihr eigenes Leben mitnehmen können.
Besonders freue ich mich dabei immer auch über Ihre Anregungen und Ideen für neue Beiträge und darüber, Sie vielleicht auch einmal persönlich in meiner Praxis begrüßen zu dürfen.
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