Jeder Mensch hat Bedürfnisse. Doch nicht jeder nimmt sie auch wirklich bewusst wahr. Manche Menschen spüren sehr genau, wann sie eine Pause...
Psychologie
Eigene toxische Trigger erkennen: Wie uns gezielte Trauma-Arbeit heilen kann
Wenn die Seele ihre Erinnerungen über den Körper ausdrückt Es gibt Situationen und Begegnungen m Leben, die sich nicht nur im Kopf, sondern auch im...
Was dir deine Reizblase wirklich sagen will
Die Reizblase gehört zu den Symptomen, die sich uns auf den ersten Blick auf einer rein körperlichen Ebene zeigen. Vielleicht kennst du das auch:...
Wie Kinder ihre Gefühle ausdrücken, wenn ihnen Worte dafür fehlen
Kinder haben eine wunderschön natürliche, unverfälschte Art, die Welt zu erleben. Sie spüren Gefühle wie Freude, Trauer, Angst und Wut auf einer...
Warum folgen unsere Beziehungen unsichtbaren Regeln?
All unsere Beziehungen, sei es mit unserer Familie, mit Freunden oder natürlich auch in unserer Partnerschaft erscheinen uns oft wie spontane,...
Wie unser Unbewusstes unser Verhalten steuert und welche Muster sich dabei zeigen
Unser Leben wird von Beginn an von unendlich vielen Faktoren beeinflusst. Von unserer Erziehung, unseren Erfahrungen die wir in der Familie, im...
Warum Psychologie uns alle betrifft – Alltagsnah & verständlich
Psychologie klingt für viele zu Beginn oftmals nur nach einer Wissenschaft, die sich ausschließlich mit psychischen Erkrankungen oder komplizierten...
Bindungstheorie leicht erklärt: Wie deine Kindheit deine Beziehungen prägt
Warum fällt es manchen Menschen eigentlich so leicht, enge Beziehungen zu führen, während andere ständig mit Unsicherheiten kämpfen? Warum klammern...
Warum geraten wir immer wieder in die gleichen problematischen Situationen?
Manchmal wiederholen sich in unserem Leben Muster, die uns unglücklich machen und innerlich stressen. Trotzdem wiederholen wir sie… Wir geraten...
Bauchweh, Kopfschmerzen, Bettnässen & Co.: Häufige körperliche Beschwerden bei Kindern und ihre zugrundeliegenden psychischen Ursachen
Kinder nehmen ihre Umwelt immer auf eine ganz besonders intensive Weise wahr. Sie spüren Stimmungen, erkennen unausgesprochene Spannungen und...
Wie deine Ernährung deine Psyche beeinflusst – Essen für Körper und Geist
Hast du dich schon einmal gefragt, warum du dich nach manchen Mahlzeiten so energiegeladen und zufrieden fühlst und nach anderen müde, gereizt und...
Magen-Darm-Probleme & Stress – Warum dein Bauchgehirn mehr weiß, als du denkst
Wir alle erleben Stress. Manchmal ist es der Termindruck im Job, ein anderes Mal sind es private Sorgen oder auch einfach die Hektik des Alltags...












